（南宋）禅宗东渡

南宋时期，禅宗在中国进入全盛时期，江南五山十刹得到政府提倡，全部建成禅寺。荣西是日本禅宗的开山祖。1169年，他第一次到明州参拜天台山和阿音王山，带回天台宗的新章疏和茶籽。1187~1191年，荣西第二次到明州，向天台山万年寺的虚庵怀敞学禅，怀敞移居天童山后，他也相随。宋孝宗封他为千光法师。回日本后，荣西将禅宗的临济宗在国内传扬，著成《兴禅护国论》，开始脱离天台宗，提倡修禅护国，宣扬“见性成佛”“不立文字”等，切合武士口味，得到当时镰仓幕府的大力支持，在博多修建圣福寺，在镰仓修建寿福寺，在京都创建建仁寺，在日本兴起一股学习禅宗的风气。